Det var dengang, det her er nu…

Når du vil forandre noget, er du nødt til at ændre noget.
Vi er alle så knyttet til at være trygge.
Så al forandring svær.
Du forandrer blot intet, hvis du ikke tør stille dig derud, hvor der en lille smule utryghed.

Præcis så lidt, at du ikke væltes.
Præcis så meget, at du gør noget andet end det du plejer.

Det hele handler om, at du gerne, langsomt med mindst mulig modstand, skal have din psyke til at kunne identificere sig med det nye du gør. Uden at det bliver overvældende for den.
Langsomt ændrer du dig, fordi du langsomt flytter dig hen til hende, du gerne vil være.
Hvad end du mangler – gå lidt tættere på.
Udfør dagligt små handlinger, der bringer dig tættere på det, du mangler.
Hende du gerne vil være.

Langsomt identificerer du dig med den side af din personlighed, der ved: Sådan er jeg også.

Når det gamle dukker op, og vil rykke dig tilbage i den velkendte tryghed, sig til dig selv:
Det var dengang, det her er nu.
Langsomt identificerer du dig med det nye.

Al forandring er svær.

De sidste 6år har forandret mig voldsomt.
Nogle gange har jeg været nødt til at favne ting psykisk, som jeg ikke troede jeg kunne bære eller være.
Nogle gange kom jeg til at tage for store skridt. Blev skræmt fra vid og sans.
Af det lærte jeg at flytte mig langsomt, hen mod det jeg gerne ville være”.
Skridt for skridt. “Flyt dig langsomt”.

Når savn, magtesløshed, utryghed, ubehag og længsel rammer mig, tænker jeg:
“Det var dengang, det her er nu”
Det giver ro.
Jeg finder roen inden i mig.
Det er ikke længere mænd, slik, veninder eller drama, der skal redde mig.

Jeg redder mig ved at stå stærk og stolt i det, der er.

Med mindst mulig modstand, fordi det, der var så svært engang, idag er lidt lettere at bære og være. Fordi idag er jeg her og har flyttet mig skridt for skridt.
Det giver ro,

Giv dig ro…med ditliv-annebeth