GRUPPE FORLØB… få frihed i dit liv

‘Få din frihed’ med fokus på mentaltræning og frihed Dette magiske gruppeforløb er for dig, der ønsker hjælp til at finde den rigtige og nemmeste vej i livet. Til dig, der ønsker at genfinde dig selv og være endnu bedre til det, du oprindeligt var god til...

Yoga og åndedræt

Yoga og åndedræt Hver tirsdag fra 17.00-18.00 og onsdag fra kl 19,15-20,15  på Isbjerg Møllevej 89 6800 Varde Vidste du, at yoga 🧘 kan give en følelse af fornyet energi og ro på samme tid? Yoga er en fantastisk måde, som du kan bruge til at bringe dig selv i...

Misbrug/Afhængigheds forløb

Misbrug/Afhængighed Misbrug kan være en bred vifte af forskellige “laster” Det er underordnet hvilken misbrug du er udfordret af, så belaster det din dagligdag, dit humør og dit helbred.   Misbrug er stressende. På dette forløb arbejder vi med dagligdagens...

Forebyg stress

10 hjælpe midler til at reducere stress 1 -Find årsagen til stressen og minimere dette. 2 -Tag dig selv alvorlig. 3 -Stop med at bekymre dig om det du ingen indflydelse har på. 4 -Gå et gear ned. 5 -Giv dig selv små pauser og gør “ingenting 6 -Brug åndedrætsøvelse og...

Kursus dag.

Klinikken laver en dags kursus i januar 2017. Temaet: Lad dit mål komme let til dig. Dit mål kan være alt fra et personligt mål. At tabe sig. Din sportsgren. På jobbet. Anden bolig. Ligemeget hvilket mål du har så vil vi sammen nå det med lethed. De første datoer er...